食で運も流れも変わる

自分の体が良い方に変わってくるのってこんなに嬉しいものなんだと最近つくづく実感しています。だるい、疲れやすいのはプレ更年期のせいだなんて思っていたけど日々の食べ物や食べ方が大きく影響していた感じ。体重が今日現在3.6キロ減って、ウエストは70センチ後半から69センチまできました!私は素直に嬉しいです♪ズボンもスカートも全てぶかぶかになっ…
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体の声

日本の美容だと毎日水を2リットルぐらい飲みなさいとなってるのだけど… どうなの?? 台湾では食事の時に冷たい水や飲料を飲む習慣がなく、レストランに行っても出てこない。理由は食べながら水を飲むと消化が悪くなるから… 普段も水を飲んだりしない様子。 私、水飲みすぎると浮腫むし、胃腸が重たく疲れるよ。。。 ちょっと塩分とった方が体が…
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楽しい夏休み

何かやらなきゃっていうエナジーから解放されなきゃ本当の自分にも愛にも会えないかも。楽しむ事さえ、「何か楽しまなきゃ」ってマインドが根底にあったりする人多いかな。自分自身に向き合う以外の事を忙しくやっているのって、実はとってもラクなんだよ。仕事、町内会や家族の面倒、などなど。なんにもやらなくても自分は生きる価値がある、愛されている。それを…
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夏だから怖い話、稲川淳二編

夫と出かけていて…夫は私の行きたくない道などへズンズン入って行く事があるんです。「そっちは霊がうじゃうじゃいるから行かないで!」とかハッキリ言えないですよね。ヘタに怖がらせてはいけないと思うし、小学生の時にみんな見えると思っていた私はそういう事を平気で言って、女の子達に「エリナちゃん怖い!!」とか散々言われたトラウマ。私が怖いんじゃなく…
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深く愛され大切にされる女性に

先月の25日ぐらいから始めた食事による体質改善。あと3日でちょうど1カ月なのだけど、今日で体重は3.2キロ減りました。 49歳の私としては上出来かと☆私は腰痛が本当にひどくて、体重を減らし、筋肉量を増やそうと決意しました。もっと早くやっておけば良かった。今頃そんな風に思います。でも正直それどこじゃなかったのよね…家の建築、引っ越し、妊…
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女としての罪からの解放

本当に女性の体というのはゆらゆら揺らいでいる。生理が終わって次の排卵期までは、私は筋肉女子になれるのではないかと錯覚してしまうぐらい筋肉がついた。筋トレも苦ではなかった。だから体脂肪もみるみる減った。なのに排卵期が来た途端、筋トレがだるくて出来ない。ダンスも途中で辛くなる。だから体脂肪も増え出す。体がむくんでいる感じだし、排卵痛のせいか…
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つぶやく

今日からクルミとツクシは元夫宅へ… 寂しいなぁ。。。 だけど元夫も、息子が社会人になり一人暮らしを始めて出て行き、その上ワン達も居ないんじゃ寂しいんだろうし…なんでも独り占めしちゃダメですよね。 うちのワン達は手作りごはんなので、昨晩たくさん作りました。元夫に渡します。息子が居ればねー、作ってくれるのだけど。 ワン達が居るせいか…
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家族のエネルギー分配

私がセッションをお休みさせて頂いて、2カ月。 私は日々黙々と自分の体や自分の体から湧き上がる思いに向き合っているのですが… そしたら夫の仕事がとても忙しくなりなんとお給料はプラス20。そこから税金引かれますけどね。 以前ブログに書いた通りの事が起きています。https://75175832.at.webry.info/201811…
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やっと標準に!!

今朝、前ブログを書いてから 何気なく体重計にのったらなんと体脂肪率が標準になってた!!やっと、23.8パーセント〜 ここまで下げられたから暴露しますが、6月25日の段階で37.6パーセントもあったんです。。。ハズカシィ… 37.6パーセントの画像はとってないけど撮り始めた最初の画像はこれ↓7月4日 体重は前ブログにも書いたけど、…
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ぬちぐすい

去年の12月と今年の1月に続けて台湾に行って、更に3キロ太った私。 スイーツが美味しすぎる台湾(⌒-⌒; )台湾では毎日15000歩以上歩いてたのだけど、完全に糖質の摂取量が多すぎちゃう。これから台湾行ったらどうすりゃいいの?って感じ。悩みのタネの腰痛を治したいのと、旅先でもっと軽々動きたいから体重を減らそうと決心し、6月25日か…
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子供の頃の夢

昨晩布団に入ったら夫が、「夢が叶ったなぁ」って小さな声で言うから、 「夢って何?」って聞いたら、 「子供の頃から犬と一緒に寝るのが夢だったんだよ」って…なんだそんな事??なんだけど、子供の頃の夢は、大人になってからの夢よりも大きな意味やシンクロがありますね。 夫の見えない大切な部分を満たすのはやっぱり私しか居なかったんだなぁと思い…
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海獣の 子供

先日、海獣の子供という映画を夫と観てきました。 地球の海は子宮で隕石は精子。 全ての生命の事。 クジラの歌の事、星の響き(音)の事、 海の記憶… 原作も原作者も何も知らずに観ましたが、こんなに分かっている人が居て、こんな風に表現出来るなんて…言葉にならなかった。 観た後は第6チャクラ(サードアイ)が開ききったような、クリスタ…
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流す時が来た

脂肪ってインナーチャイルドみたいに悲しみや怒りや色んな感情を溜め込んでる。脂肪はベッタリとへばりついて、純粋で柔らかな自分を不器用に守ってくれているまるで鎧(よろい)の様に…私、この10日間に2キロ痩せたんです。ちゃんと食べてます。食べ方を変えただけです。(その事に関してはもう一つのブログにアップしてますので、興味のある方はそちらをご覧…
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プライスレス

クライアントさんに言うのは、 「どうせ休むなら 2カ月、 仕事も何もかも休んでみて下さい」ってね。 中途半端じゃ 大したもの得れないですから。 それで私も お休み2カ月目に突入。 1カ月目は旅にも出たけど 帰国してからは 普段のやり残しをやるだけでした。 2カ月目はどうなるかな? お金は入って…
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