やっと標準に!!

今朝、前ブログを書いてから 何気なく体重計にのったらなんと体脂肪率が標準になってた!!やっと、23.8パーセント〜 ここまで下げられたから暴露しますが、6月25日の段階で37.6パーセントもあったんです。。。ハズカシィ… 37.6パーセントの画像はとってないけど撮り始めた最初の画像はこれ↓7月4日 体重は前ブログにも書いたけど、…
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ぬちぐすい

去年の12月と今年の1月に続けて台湾に行って、更に3キロ太った私。 スイーツが美味しすぎる台湾(⌒-⌒; )台湾では毎日15000歩以上歩いてたのだけど、完全に糖質の摂取量が多すぎちゃう。これから台湾行ったらどうすりゃいいの?って感じ。悩みのタネの腰痛を治したいのと、旅先でもっと軽々動きたいから体重を減らそうと決心し、6月25日か…
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