メッセージ

水星の逆行が終わり
巡行になったので、
気持ちが前向きになってきてる人も多いのでは?

昨晩は新月でした。
新月から満月に向かう時は、
むくみやすかったり、太りやすかったり…
心と反対に体は重く感じるかもしれません。

でも私は引き続き、
体質改善に取り組みます♪

集中、集中!
どんな環境下であれ何事も集中です!

昨日の時点で体重は4.1キロ減となりました。
本当に本当に
運動はしていません。
暑くて外を歩いてもいません。
ちゃんと食べてます。
食べ物と食べ方を変えただけです。

体質改善の為のダイエットを初めてから一カ月は、
食べ物の事で精一杯でしたが、
3日前ぐらいから
「体を温める」
という事にも意識を置いて行動しています。

食べ物と
体を温める方法で
これからの一カ月はやっていこうと思います。

結果が出たら又ブログにアップします。

4キロ減った時点で二重アゴはなくなりました〜!
うれしい!!

自分で言うのもなんですが、
若返りました(⌒-⌒; )
久しく見ていなかった私の顔に戻りました。

まだまだ元の体重ではありませんが、
許容の範囲にはなってきました。

鏡を見て
自分で自分を許せるって大事だなぁ。

最後までしぶといのは、
下腹部と二の腕。

今までありがとう、
もうさようならしようね!と
手放していこうと思います。

もうすぐ49歳の更年期の私が
食べ物や食べ方を変えただけで
一カ月ちょっとの短期間で4キロ痩せました。

43歳で今の夫に出会い、
45歳でちょー幸せな再婚もしました♪

いくつになっても
何事もあきらめないでね!!

自分や現実を
思い描いた様にじゃんじゃん変えていかないと
この世は面白くないんです。

面白くなる様に
やるか、やらないか
ただそれだけの様な気もします。

elina xiá





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